Mặc dù hầu hết các thành phần trong trà giảm cân đều lành tính nhưng một số chất có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí gây hại cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là một số tác dụng phụ của trà giảm cân mà bạn cần biết trước khi sử dụng.
1. Trà chứa chất nhuận tràng
Một số loại trà giảm cân có chứa senna. Đây là một chất nhuận tràng tự nhiên. Khi thường xuyên sử dụng loại trà chứa chất này, bạn có thể gặp các tác dụng phụ của trà giảm cân như:
Buồn nôn
Tiêu chảy
Táo bón
Ruột già yếu
Giảm nồng độ kali trong cơ thể
Nguy hiểm cho những người có vấn đề về tim
Chuột rút
2. Trà chứa chất lợi tiểu
Đa phần các loại trà giảm cân hiện có trên thị trường đều có thành phần giúp lợi tiểu. Các thành phần này làm tăng tốc độ đào thải chất lỏng ra khỏi cơ thể. Khi thường xuyên uống trà giảm cân, bạn có thể gặp phải một số phản ứng phụ như:
![[PukiWiki]](image/pukiwiki.png "[PukiWiki]")
