به هر حال، به این منظور لازم است از خدمات افراد متخصص در حوزه ماساژ درمانی افراد مبتلا به آرتروز استفاده شود. یکی از ویژگی های مهم کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی جامع بودن آن است. تیم کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی در کنار تخصص و دانش، اخلاق مداری را در سرلوحه کار خود قرار داده تا بتوانیم برای شما محیطی امن و آرامش بخش را فراهم نماییم. https://salamatrazavi.com/product/massage-therapy/ ارتباط با متخصصین کلینیک فرم زیر را پر کنید تا در اولین فرصت با شما تماس گرفته شود. ماساژ بافت عمیق، یک شیوه ماساژ درمانی متمرکز روی یک نقطه خاص است که گره های عضلانی و نواحی دارای مشکل و همچنین بافت های عمیق را مورد هدف قرار می دهد. ماساژ بافت عمیق، تاثیر زیادی بر عملکرد بیماران مبتلا به سکته مغزی و پارکینسون دارد.
در دوران بارداری، فایده ماساژ درمانی چیست؟ ماساژ بارداری به کاهش دردهای این دوران کمک کند. ماساژ در دوران بارداری فواید بسیاری دارد، از جمله تنظیم هورمون، بهبود درد عصبی، تورم کمتر، کمردرد و درد مفاصل کمتر و حتی خواب بهتر. برای آشنایی با فواید این ماساژ به مقاله «ماساژ بارداری» مراجعه کنید. تفاوت ماساژ تایلندی با سایر تکنیک‌ها در این است که بیمار روی زمین دراز میکشد و فعالانه در جلسه ماساژ شرکت میکند (در سایر روش‌ها فرد هیچ گونی حرکت و مشارکتی ندارد). در طی درمان تنها فشاری ملایم، با کشش داخلی برای آرامش کامل بدن اعمال میشود که میتواند مشکلات مربوط به مفاصل و ستون فقرات را رفع کند. در مقاله «ماساژ تایلندی چیست» به آموزش این ماساژ می‌پردازیم.
img width="446" src="
">
شما می‌توانید از آن برای افزایش انعطاف‌پذیری و کمک به جلوگیری از آسیب‌دیدگی استفاده کنید. ماساژ ورزشی همچنین میتواند به بهبود کشیدگی‌های عضلات و کلاً التیام بعد از آسیب‌های ورزشی کمک کند. در این نوع ماساژ از حرکات مالشی طولانی و نرم، و همچنین حرکات ضربه‌ای آرام و ریتمیک بر روی بالاترین لایه‌های عضلات استفاده میشود. ماساژ سوئدی، با رفع تنش عضلانی، میتواند هم ریلکس کننده باشد و هم انرژی‌زا؛ و میتواند برای بعد از یک آسیب‌دیدگی هم مفید باشد.
علاوه بر این، ماساژ باعث افزایش اندروفین ها (نابود كننده های درد) و افزایش ترشح هورمون سروتونین (تعدیل كننده خلق و خوی) می شود. همچنین ثابت شده كه هورمون استرس (كورتیزول) را آزاد می نماید.به همین دلیل ماساژ اغلب به عنوان یك درمان تکمیلی برای افرادی كه سیستم ایمنی آنها بر اثر استرس تضعیف شده توصیه می شود. همین مكانیسم در بهبود عضلات آسیب دیده با ماساژ باعث سودمندی آن است. در صورتی که ماساژدرمانی بخشی از پروسۀ درمان افراد باشد، ممکن است بیمه بخشی از هزینۀ آن را پرداخت کند. در صورتیکه ماساژ درمانی بخشی از درمان کایروپرکتیک (تشخیص و درمان اختلالات عضلانی و اسکلتی) باشد، شرکت های بیمه نیز گاهاً آن را تحت پوشش قرار میدهند.
افزایش جریان و گردش خون در بدن که باعث میشود مواد مغذی مورد نیاز در اختیار عضلات و بافت‌های بدن قرار گیرد. به این ترتیب بدن میتواند از توانایی طبیعی خود برای ترمیم آسیب‌دیدگی بافت‌ها (همچون کشیدگی عضله) استفاده کند. در طول ماساژ، متخصص از دست ها، کف دست ها و انگشتان شست برای ماساژ نقاط خاصی از بدن استفاده میکند و فشار را به صورت پالسی(نقطه ای) و یا یکنواخت اعمال میکند. در صورتی که ماساژ بافت عمیق، شدیداً عمق بافت ها را درگیر کند، فرد دیگر احساسی از درد و فشار عضلانی نخواهد داشت. اگرچه به نظر می‌رسد که ماساژ در کل برای بیماران سرطانی بی‌خطر باشد، اما این افراد باید قبل از دریافت هرگونه ماساژی که مستلزم فشار عمقی یا شدید است با متخصص تومورشناسی خود مشورت کنند.
اکثر موارد درد شدید در عضلات پایین کمر در نتیجه کشیدگی عضلات به خاطر انجام فعالیت‌هایی مثل بلند کردن اجسام سنگین، حرکت ناگهانی بدن یا زمین خوردن ایجاد میشود. درد در ناحیه پایین کمر میتواند بسیار شدید بوده و برای چند ساعت، چند روز یا حتی چند هفته ادامه داشته باشد. هنگامی که عضلات پایین کمر کشیده شده یا پاره شوند، ممکن است التهاب در نواحی اطراف عضله ایجاد گردد. با ایجاد التهاب، عضلات کمر ممکن است دچار اسپاسم شده و علاوه بر درد، مشکلات خاص برای راه رفتن فرد ایجاد شود.
کلینیک آرنیکا به عنوان یک کلینیک تخصصی ماساژ در اهواز مطرح است و علاوه بر این خدمات، خدماتی همچون طب سوزنی و درای نیدلینگ را نیز ارائه می دهد. ماساژ رفلکسولوژی از گونه ماساژهایی است که ریشه در تاریخ مصر و چین دارد. اما عامل اثبات و تکامل این سبک از ماساژ، یک فیزیوتراپیست آمریکایی بود که اعتقاد بر این داشت که می تواند با ماساژ درمانی، مقدار قابل توجهی هورمون اندورفین در بدن فرد آزاد کند.
ماساژ درمانی اگر بصورت صحیح و توسط فرد حرفه ای کاربلد انجام شود، خطرهای کمی دارد. به پزشکتان در مورد تمرین های مکمل و جایگزینی که استفاده میکنید، بگویید. به او بصورت کامل بگویید که چگونه سلامتیتان را مدیریت میکنید. ماساژ میتواند به عنوان مثال برای کاهش درد، تورم، خستگی، حالت تهوع و افسردگی مفید باشد یا عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. ماساژور با دقت حرکات آرام و آگاهانه ای را برای اعمال فشار بر روی ماهیچه ها، تاندون ها یا بافت های عمیق زیر پوست انجام می دهد. ماساژ سوئدی با آرام کردن تنش عضلات، میتواند هم آرامبخش و هم انرژی بخش باشد و انجام آن می تواند حتی بعد از آسیب دیدگی مفید باشد.
این یک تکنیک دستی برای کشش دادن به فاشیا است که با هدف متعادل‌سازی بدن انجام میشود. فاشیا که بین پوست و ساختار درونی عضله و استخوان قرار دارد، یک شبکه یکپارچه از بافت همبند است که عضلات، اندام‌ها و ساختارهای اسکلتی موجود در بدن را پوشش داده و آنها را به هم متصل میکند. اندورفین نقش موثر در بهتر شدن احساس و کاهش درد در هنگام ماساژ کمر و گردن دارد . درمان سیاتیک با ماساژ و صدا دادن مفصل گردن با ماساژ نیز بسیار مفید می‌باشد. کلمه ماساژ از واژه یونانی «Massier» گرفته شده که به معنی مشت و مال دادن است و شامل ماساژ علمی بافت‌های نرم بدن می‌باشد.
در دنیای گذشته امروزی، ما در هر بخش از زندگی روزمره خود با اضطراب و استرس مرتبط با کار زیادی زندگی می‌کنیم. صرف زمان از برنامه شلوغ و بازدید از آبگرم موردعلاقه خود میتواند به مقابله با استرس‌های روزمره کمک کند. برخی از انواع ماساژ، مانند ماساژ درمانی رفلکسولوژی، برای تقویت آرامش بدن طراحی شده‌اند.
درمان‌های ظریف ، تکنیک‌های درمانی هستند که با کمترین میزان تداخل و با عملکردی بسیار ایمن، موجب دستیابی به نتایج درمانی بسیار چشمگیری می‌شوند. گرفتگی عضلات می‌بایست در واکنش به فشار وارد شده به آنها توسط ماساژ دهنده کاهش پیدا کند. در صورتی که عضلات عکس‌العمل مناسب را به ماساژدرمانی نشان ندهند، معمولاً در ناحیه آسیب‌دیده التهاب وجود دارد. توجه داشته باشید ماساژدرمانی یک درمان مناسب برای عضلات دارای التهاب نیست و به همین خاطر بیمار می‌بایست برای رفع این مشکل با پزشک ملاقات کند.
توصیه میشود که برای این ماساژ، از لباسی نازک و گشاد استفاده شود. روغن های اسانسی با استفاده از روغن های حامل روی پوست رقیق می شوند.
افرادی با بیماریهای مسری، لخته شدن خون، باردار، بیماریهای کلیوی یا بیماریهای کبدی، مبتلا به سرطان، التهاب و فشار خون کنترل نشده نیز گزینه خوبی برای انجام ماساژ نیستند. از دیگر مواردی است که باید حتما توسط فیزیوتراپیست با تجربه صورت گیرد. پیشنهاد می‌کنیم جهت دریافت ماساژ بررسی کنید که بهترین مراکز ماساژ درمانی چیست و ماساژدرمانگران این مراکز تا چه حد تجربه و مهارت کافی در اختیار دارند.
افرادی که تحت درمان سرطان قرار می‌گیرند، معمولاً با عوارض جسمی و روحی زیادی روبرو می‌شوند. ماساژ میتواند تأثیرات چشمگیری در کاهش این عوارض داشته باشد. بسیاری از افراد برای کمک به کاهش درد سرطان، افزایش آرامش و بهبود کیفیت زندگی به ماساژ روی می‌آورند. البته مطالعات مختلفی هم در این باره انجام شده؛ برخی می‌گویند ماساژ درمانی درد سرطان را کاهش نمی‌دهد؛ اما برخی دیگر از تأثیر مثبت آن خبر داده‌اند. ماساژدرمانی موجب بهبود جریان خون موضعی شده و بدین ترتیب، اکسیژن و سایر مواد مغذی به بافت‌های آسیب‌دیده می‌رسند.
به طور معمول بیمار روی تخت دراز میکشد، با لباس های راحت و گشاد یا بدون لباس و بااستفاده از پارچه ای که روی آن قسمت بدن قرار میگیرد. درمانگر معمولا از روغن یا لوسیون برای کاهش اصطکاک دست با پوست استفاده میکند. گاهی اوقات حتی فرد روی صندلی مینشیند و خدمات را دریافت میکند. جلسه ی ماساژ ممکن است نسبتا کوتاه باشد اما میتواند یک ساعت یا بیشتر طول بکشد. در ماساژ درمانی سوئدی، از ضربات طولانی، ساییدن، حرکات دایره ای عمیق و ارتعاش استفاده میشود. ماساژ ورزشی مانند ماساژ سوئدی است که مطابق با نیاز ورزشکاران است.
اگر سرطان دارید، قبل از انجام ماساژ درمانی با پزشک تان مشورت کنید. با استفاده از بالش هایی که مخصوص این کار طراحی شده اند، ماساژور به شما کمک می کند که هنگام اجرای این نوع ماساژ، درموقعیت راحتی قرار بگیرید. طرفداران این ماساژ می گویند که این ماساژ می تواند به آزادسازی گرفتگی عضلات در نقاط آکوپرشر کمک کند.
باید اطمینان حاصل کرد که ماساژ درمانگر حتماً آموزش دیده باشد و دارای گواهینامه ها و مجوزهای دولتی به روز باشد. برای انتخاب یک ماساژ درمان ماهر میتوان از پزشک خود و یا یک دوست راهنمایی خواست و یا به صورت آنلاین جستجو کرد. در حین ماساژ، افراد باید کاملاً لباس پوشیده بوده و روی صندلی مخصوص طراحی شده بنشینند.
![[PukiWiki]](image/pukiwiki.png "[PukiWiki]")
